ஆபத்து – பொரித்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்!



பொரித்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட்டால் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம் என்று கூறுகின்றனர் ஆராய்ச்சியாளர்கள். எண்ணெயில் பொரித்த உணவுகள் பொதுவாகவே ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது பொதுவாகக் கூறப்பட்டாலும் பல்வேறு ஆய்வுகளின் மூலமாகவும் இது உறுதி செய்யப்பட்டு வருகிறது. அந்த வரிசையில், புதிதாக மேற்கொள்ளப்பட்ட ஓர் ஆய்வில் பொரித்த உணவுகள் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் உடல் ரீதியான விளைவுகளை பட்டியலிடுகிறது....

...

அந்த பிரச்சினைக்கு மாதுளை தேநீர் உதவுமாம்!



மாதுளை தேநீர் உலகளவில் மிகவும் பிரபலமான தேநீர்களில் ஒன்றாகும். அதன் நுகர்வு ஏராளமான சுகாதார நன்மைகளுடன் தொடர்புடையது. இந்த அற்புதமான சிவப்பு தேநீர் ஒரு மாதுளை நொறுக்கப்பட்ட விதைகள், தோல்கள், உலர்ந்த பூக்கள் அல்லது பச்சை, வெள்ளை அல்லது எந்த மூலிகை தேநீருடன் கலந்த சாறுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் போன்ற பல நம்பிக்கைக்குரிய உடலியல் செயல்பாடுகளைக் கொண்ட...

...

உங்கள் துணையின் கைய இப்படி புடிச்சி தான் பேசுறீங்களா?



“உன் கைகள் கோர்த்து உன்னோடு போக”, “உன் கைய புடிச்சிதான் காலம் மறந்து” போன்ற நிறைய பாடல்கள் ஜோடிகளின் கைப்பிணைப்பை பற்றி இருக்கின்றன. கைகோர்த்து நடப்பது என்பது மறுக்கமுடியாதது. நீங்கள் காதலிக்கும்போது உலகின் சிறந்த உணர்வுகளில் இதும் ஒன்றாகும். இந்த சிறிய சைகை உங்கள் மனதில் பட்டாம்பூச்சிகளை பறக்கலாம். எல்லா நேரங்களிலும் உங்கள் ஆளுமை பற்றி நிறைய சொல்லும். கைகளுக்குள் இருக்கும் பிணைப்பு...

...

மொபைல் போனால் குழந்தைக்கு இத்தனை சிக்கலா? (வீடியோ)



பொதுவா கண் பார்வை பாதிக்கப்படும் என்ற நோக்கத்தில்தான் நாம் மொபைல் போன்களை குழந்தைகளிடம் கொடுக்க வேண்டாம் எனச் சொல்கிறோம். ஆனால் இதில் கண் பார்வையைத் தவிர பல சிக்கல்கள் இருப்பதாக மருத்துவர் தெரிவிக்கின்றனர். இது குறித்து நிபுணர் சக்தி பிரியா அளிக்கும் விளக்கம் இதில் வீடியோவாக இணைக்கப்பட்டு உள்ளது. மொபைல் போனை குறைந்தது 2 வயதிற்கு கீழே உள்ள குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கக் கூடாது...

...

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க…



நட்ஸ்கள் பொதுவாக நமக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன. பெரும்பாலான மக்கள் உடல் எடையை குறைக்க மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்க நட்ஸ்களை எடுத்துக்கொள்கின்றன. அந்த வகையில், பைன் நட்ஸ் உங்களுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கிறது. பைன் நட்ஸ் அல்லது சில்கோசா பைன் நட்ஸ்கள் பைனின் மிகவும் ஊட்டச்சத்து இனங்களில் ஒன்றாகும். அவை பைன் மர பழத்தின் உண்ணக்கூடிய விதைகள் மற்றும்...

...